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Pero estos tipos de apego no se quedan igual, sino que a medida que el niño va creciendo y volviéndose un adulto el tipo de apego va generando un estilo de pensamiento y de relación interpersonal más o menos habitual.

A continuación, describiremos los cuatro principales estilos de apego existentes, detallando sus características con ejemplos que nos puedan ayudar a identificar cada uno de ellos.

Lo importante es aprender de cada experiencia y utilizar ese aprendizaje para crecer como personas y mejorar en futuras relaciones.

Se desea una relación íntima y profunda, pero ello puede generar a su vez una cierta reticencia y miedo. No es infrecuente que este apego genere situaciones de dependencia o codependencia, así como miedo al abandono.

Apego desorganizado o temeroso: Este tipo de apego se caracteriza por la ambivalencia en las relaciones, alternando entre la búsqueda de cercanía y el rechazo. Las personas con este tipo de apego pueden experimentar altos niveles de ansiedad y miedo al abandono.

Actualmente, los psicólogos reconocen 4 tipos de apego principales que tienen distintas consecuencias a lo largo de toda nuestra vida.

Recuerda que soltar y dejar ir no es un proceso fileácil ni rápido, pero con práctica y paciencia, puedes aprender a liberarte de lo que ya no te sirve y abrirte a nuevas posibilidades en tu vida.

Al agradecer, te das cuenta de que hay muchas cosas buenas en tu vida y que no todo depende de lo que no puedes controlar.

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No tienes que enfrentar todo por ti mismo. Busca apoyo en tu familia, amigos o en un profesional. Compartir tus preocupaciones y emociones con alguien de confianza te ayudará a procesar tus sentimientos y a read more obtener diferentes perspectivas sobre la situación que estás enfrentando.

Estos niños pueden tener dificultades para sentirse seguros en las relaciones y pueden buscar constantemente la validación y la atención de los demás. 

Apego ambivalente Uno de los tipos de apego emocional es el ambivalente. Se manifiesta de forma diferente en la infancia que en la adultez. A continuación, veremos sus principales características en cada caso.

Otra gran figura del estudio del apego fue Mary Ainsworth, la cual investigó y realizó diversos experimentos que de hecho condujeron a la generación de una clasificación entre diferentes tipos de apego en la infancia.

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